The Spiritual Diet

THE SPIRITUAL DIET

EASY STEPS TO BE AWAKE AND GET OUT OF YOUR MATRIX

                I truly believe this is going to be one of the most powerful articles I can ever write. As usual I will try to resume as much as I can, because I believe in the power of words without having to read a 500 plus pages book in order to understand something.

                The spiritual diet! What is it? So far we’ve seen thousands of books, articles and products that encourage us to follow diets, and yes, it’s fascinating that people spend a lot of time and wisdom taking care of their bodies. But what happens with the Mind and the Spirit? Most people focus only on one thing, and forget the others, and that is the reason why people always feel there is something missing, and they can’t even figure out what is.

                To talk about spirituality can become an endless conversation, so many theories, so many systems of belief. And I don’t want to get into what is right and what is wrong, because this has nothing to do with the truth; it is all about finding your own truth and sticking to it.

                The spiritual diet is going to be the first step into all the thoughts that you include in the menu of your mind. The importance about this diet is that everything you think is what you end up believing and feeling as well. So it is the root of any diet, your thoughts control your emotions and it reflects on your body as well.

                The first thing you need is Honesty. You really need to be eager to flow, not change, this is not about changing who you are, it’s about growing and understanding who you are, and then follow a diet of thoughts eliminating the negative ones or at least using them to make something positive out of them. That is why it’s so important to understand and see yourself as pure energy having a human experience. That is the real you, and energy is that coin with two sides, a positive and a negative one. Keep the balance, or have more positive thoughts and your changes are going to start being noticeable.

                This is the first time I mention that we are, and we will always be two persons, yourself, who you really are, and your EGO, or the false idea of who you are or who you want to be. The ego is good as long as you include it in your diet as a coach, as a source of inspiration that enhances the best side of you. So then again, you are not alone; your ego is and will always be like your shadow.

                 The second step is understanding the concept of emotional elasticity, it is like picturing your brain as a rubber band, and that is why people never listen to advices, or if they do they quickly forget about it, once you know this, you can hack your mind until you break the rubber band of your thoughts, and grow by expanding your energy and new thoughts.

                 Always be aware that everything is within you, that nobody will help you but yourself, stop asking for help and begin to help yourself, be kind but be strong too, stop the prayers and begin taking action.

        The final, and most important step is about time. The longer you wait and avoid this diet, the more difficult or impossible it will be for you to start living and flowing. The present is all you have, it’s the seed of change and progress, what expands your energy and let’s your progress, so it’s up to you to invest on it or not. At the end you will always be responsible for yourself, face it and get out of the trap of time wasting behavior.

          Begin right now reading and writing about all the good things that you believe in, the more you focus on good thoughts the better you will feel and the healthier you will be, never forget the mind-body-soul pyramid, it will be the best diet you will ever have, the source of all your energy and wisdom. And remember, wisdom is healed pain, face your pain, face your fears, avoid drama, and you will free your mind and yourself of all the traps that keep you from being and using your time and energy wisely.

         Love yourself, and be awake, it just takes honesty and self-love; the rest will come by itself, using the power of creation.

Namaste

Luis Pena

El Cancer Emocional, la raiz de cualquier Cancer

       EL CANCER EMOCIONAL 

LA RAIZ DE CUALQUIER CANCER

Un pensamiento convertido en emoción es una bala energética capaz de matarte o protegerte, es un impulso eléctrico que te aviva o te envenena, es un químico que segrega una sustancia benigna o maligna, solo tú eres y serás eternamente responsable de ello, lección que jamás parece ser aprendida, repítetelo sin cesar, hasta que sea tu gran verdad!

              Con mucho respeto y mucho tacto, sin tener ningún tipo de conocimiento o especialidad en algo tan delicado como el cáncer, voy a atreverme a comentar y dar mi punto de vista sobre ello. He pasado gran parte de mi vida dedicando la mayor cantidad de tiempo a observar, a pensar profundamente sobre muchas cosas, y he tenido grandes vivencias y grandes picos emocionales que me han dado sin duda, el tesoro y las lecciones más poderosas que no debo guardar para mí solo, es mi deber compartirlo y tener el gran optimismo de que realmente sea asimilado, y no sea algo efímero y de corto alcance que sea tomado como un simple consejo más, ese que entra por un oído y sale por el otro, siendo un pasajero de la mente y no un huésped que se deba alojar.

              Nuestra mente es el gran filtro y al mismo tiempo es la casa de las emociones, es un lienzo que se dibuja y se desdibuja sin cesar, abrumado por millones de pensamientos que se convierten en emociones y envían impulsos eléctricos a todo nuestro cuerpo, a cada órgano, moviendo cada fibra, afectando cada ser viviente, cada huésped de este increíble y poderoso disfraz llamado cuerpo humano. Siendo seres energéticos netamente espirituales, infinitos, inmortales, con la tarea de amar y cuidar nuestra nave, esa que nos lleva por este maravilloso mundo cargado de una gran cuota EMOCIONAL.

            Tantos pensamientos, tantas emociones, pero tan simple de entender y de simplificar. Lo he dicho y he repetido mil veces, haciendo de esa teoría un gran huésped que mi mente ya logro asimilar, MI VERDAD. Ahora dejo que tantos pensamientos pasen por mi mente y salgan tan rápido como entraron, sin dejar una estela, sin afectarme, ya que mi mente esta y estará infinitamente blindada a muchos de ellos porque aprendí una cosa vital: ENTENDER es TRANSMUTAR. Lo llaman Alquimia, y es lo que hace que cada pensamiento entre en un cuarto donde se alojan las emociones, y de ahí tenga solo dos vertientes, como lo denomino yo, una moneda emocional de dos caras, dos polos, dos cargas, negatividad o positividad. Ninguna es buena o mala, va acorde al momento, acorde al tipo de acción a tomar, y sin duda ambas vivirán y convivirán, mientras exista equilibrio, y habran picos de desequilibrio que poco a poco aprenderás a manejar, ya que toma tiempo desintoxicar el sistema mental que tenemos, que nos moldea y nos hace moldear, que es el protagonista de tu creación y es quien hace quien seas ahora, quien hayas sido y quien serás en el tiempo futuro, de tener la dicha de contar con él.

          Cada pensamiento que termina siendo un huésped obtiene un carga, negativa o positiva, y es dicho impulso eléctrico quien viaja por tu cuerpo y pasa limpiando, purificando, o contaminando y erosionando cada milímetro de tu ser. He aquí lo que denominan SOMATIZAR, lo cual es convertir emociones en afectaciones a la salud del cuerpo y de la mente. Si no te afecta un órgano te afecta el hogar, o el punto débil de tu ser, LA MENTE.

          Hable del arcoíris de las emociones, y como estos toman ciertos matices, y de ahí salen tantas cosas, puedo nombrar algunas rápidamente, como alegría o tristeza, euforia o depresión, miedo, angustia, felicidad, seguridad, rabia, odio, compasión, frialdad, entre muchas otras. Esos son sinónimos de los dos polos, por eso enfócate en la MONEDA EMOCIONAL siempre, sin excepción!

          Enfocarse te hace más efectivo, te purifica mas rápidamente, te desintoxica de sistemas ajenos a ti, de creencias heredadas o de tu entorno, de culturas, de religiones o sectas, en fin todo lo que no lleva tu sello, tu ADN EMOCIONAL. Lo que nos hace un títere por así decirlo, y termina siendo una verdad que nunca será TU VERDAD. Emociones que son ajenas a ti y te afectan, se convierte en ese cáncer emocional que te mata sin estar muerto, te hace vivir en el fin sin llegar al fin, es una parálisis energética, que te estanca, te enferma, te corroe, te desangra emocional y físicamente y te apaga la energía de esa nave, que en vez de usarla como vehículo la usaste como un hogar, y emocionalmente el miedo la intento blindar y te asusto tanto que se fue vacía, fue un hogar predecible, un hogar con las cuatro paredes que termino siendo tu cárcel emocional, y no la nave que debía volar y moverse libremente dándote la libertad y el privilegio de ser quien eres y de darnos la dicha de mostrarnos lo que es tu sello, cuáles son tus creencias y cuál es tu talento. 

         Voy a dar el ejemplo más simple de lo que resume nuestra estancia en este plano, es el ejemplo más poderoso que me ayuda a visualizar lo que realmente somos, espero logres verlo, y sea tu huésped infinito en la mente y las emociones:

          La vida es un gran estadio, donde hay un pequeño número de jugadores o PROTAGONISTAS, y un centenar de miles de millones de ESPECTADORES. De nuevo dos caras, solo dos polos, dos realidades, Protagonista o Espectador. 

          Logramos ser ambos, debemos ser ambos, debemos desdoblarnos y observar y ser protagonistas, te da la capacidad de análisis y la sabiduría para el protagonismo. Pero como quieres irte? como quieres que esa Nave o Cuerpo viva? Estancada en las gradas o abajo jugándosela para "ganar" o "perder" porque no hay ganancia o pérdida, hay simples EXPERIENCIAS, y no buenas o malas, mejores o peores, negativas o positivas, ESO DEPENDE DE TU PUNTO DE VISTA Y ALQUIMIA EMOCIONAL.

          Es el momento exacto de limpiarte, desintoxicarte emocionalmente y de respetar tus pensamientos y emociones, de ponerte carácter ya que ni dios ni nada externo te lo pondrá, no hay milagros ni salvación externa, ni tus padres te resolverán la vida, o tu pareja, o tus amigos, o tu gobierno, o tu título colgado en la pared, solo TU CAPACIDAD de aliviar y milagrosamente DESPERTAR en el AHORA, y de asimilar definitivamente que ERES y siempre serás LIDER Y PROTAGONISTA. Sera la raíz de tu salud, de que no sea el cáncer madre o emocional quien te enferme y reprima, quien te acongoje o te aliente.     

           Simplifica, purifica, se optimista, atrévete, logra, lucha con absoluta fe, tu propia fe, interna, genuina y la vida dirá amen porque tu serás quien abrirás caminos, quien encenderá tu luz y llenaras cada sombra con tu eterna y bendita LUZ.

            El momento es ahora, hazlo, sin duda, sin titubeo, arranca, voy contigo como la sombra, pero de luz, porque tu luz es la mía, es la nuestra, es infinita, y no hay más limitaciones que aquel huésped que permitas dormir en tu sagrada nave.

            Cuídate de aquel que alimente tu sombra, que disminuya tu LUZ, lo veras en cualquier espejo, y serás eternamente tú, el creador infinito, el eterno arquitecto y escultor, energía de dos polos pero de un solo camino.

ADELANTE! NAMASTE

Luis Peña

El Show NO debe continuar, #SOSVENEZUELA

EL SHOW NO DEBE CONTINUAR

#SOSVENEZUELA

                                                       

                        

   BASTA YA! EL SHOW NO DEBE CONTINUAR! para todos aquellos que vivimos la angustia que pasa Venezuela, que no sabemos qué hacer, que no hacer, que decir o qué no decir, a partir de este preciso instante comienza el principio del FIN y el FIN de lo que acabo y adormeció todos nuestros principios y valores. Llego el momento preciso, el instante del cambio hacia la evolución y la verdadera LIBERTAD. El nuevo individuo, la nueva cultura, la estrategia permanente que dará un giro inesperado a nuestra historia más allá del país y de su cultura, de sus raíces y sus creencias, de sus partidos políticos, de sus razas, de elecciones, de leyes, de opresiones y represiones, de censuras, de odios, de desencuentros, llego TU MOMENTO.

               EL TIEMPO es lo más determinante en este y en cualquier otro proceso, y hay muchísimas cosas que deben acabarse de inmediato, y que ni por error podemos volver a repetir, basta ya de distracciones, de lamentos, de confusión, de buscar culpables, de quejarse, de señalamientos, pero sobre todo, DE MIEDO.

               La lección ha de ser aprendida y asimilada, y cada quien tiene el derecho y el deber de aportar a esta causa, liberadora, permanente y definitiva, mas allá de la política y de la posición o postura de cada quien. Aquí el objetivo común es el progreso y la genuina libertad. Basta ya de dejar todo en manos de mesías, de politiqueros de oficio, de pseudolideres, hay que derrumbar ese fetiche de pirámide de poder, y de hacer hervir esa sangre que corre por sus venas y dar YA un paso firme y adelante, con total convicción para aportar a la construcción de algo que todos queremos y necesitamos más allá de derechas, izquierdas, o de colores y posturas ridículas y fanáticas.

               Llego el momento de la verdadera UNION, de que de verdad a cada quien le duela lo que pasa y haga algo al respecto, porque esta casa llamada Venezuela es de todos, y es la única que tenemos, y es inútil llorar, rezar, o quejarse mientras ella se cae a pedazos y tenemos los brazos dormidos sin siquiera hacer el intento de no dejarla caer.

                Llego el momento de que cada quien sea un LIDER, de que con contundencia todos hagamos algo, de que abramos los ojos y ayudemos a que los ciegos los abran, explicarles el porqué, e ir mas allá de las necesidades del día a día, de la rutina, de la estupidez de aferrarse a cosas que tarde o temprano perderemos, hagas lo que hagas, porque basta un plumazo para que lo que era tuyo deje de serlo, lo material sea ya inútil, y tu vida sea una eterna miserable opresión.

                Ambas corrientes que hoy se enfrentan desean vivir en paz, desean progreso, desean una vivienda digna y desean poder alimentar a los suyos, tener una educación de calidad y un sin fin de oportunidades para que no sea el hampa quien justifique su criminal actuación ante tantos errores de justicia y tanto fracaso económico que no deja de ser aberrante y aceleradamente peligroso para hacernos estallar.

                 Del modo que sea, aporta, desde la medida de tus posibilidades, pero no dejes morir la patria, ya que el afectado no serás tu ni tu entorno, serán generaciones enteras que por nuestra inacción y por nuestro miedo tendrán que padecer las consecuencias, es hora de protagonismo, de aporte de soluciones concretas, de ponerse de frente contra un muro represivo y decir BASTA YA.

                Somos millones y debemos estar en absoluta unión, como un juramento y con una fidelidad inquebrantable, si atentan con uno atentan contra todos, y no debemos dejar que detengan ni opriman a nadie más, porque ni el mayor de los ejércitos podrá JAMAS frenar un pueblo valiente, decidido, convencido y que dará el todo por el todo por lo que merece, y les hará entender que su limitación es ser un simple servidor PUBLICO, que se debe a nosotros y que esta ahí por NOSOTROS, y de traicionar su juramento tendrá que rendirnos cuentas entonces y sentir la contundencia de nuestros reclamosy de la verdadera JUSTICIA.

               Levántate, únete, lidera, convence, apoya, basta ya de ser espectadores, de resistir, es la hora ya de avanzar y conquistar, la historia nos lo exige, la patria nos lo implora, los caídos nos lo recuerdan, y tu familia, tu alma, tu espíritu y tu sed de libertad sabrá que estas en lo correcto, que eres ahora LA JUSTICIA, por eso es momento de que se active el artículo 350 de la constitución y entremos en rebeldía civil absoluta y permanente, y en paralelo trazar objetivos concretos para no salir de esto para entrar en algo peor. Esta debe ser ya la SALIDA permanente y definitiva, para la VENEZUELA que merecemos y que debe levantarse de las cenizas y de la muerte para regenerarse en vida, progreso, paz, libertad, democracia, educación, cultura, unión, hermandad, y demostrarnos a nosotros y al mundo que somos una potencia cultural que ama su tierra y su gente y está decidida a luchar sin descanso para levantarla y con la frente en alto decir QUE VIVA VENEZUELA!

            Que dios los cubra con su manto, que su sexto sentido los guie y los proteja, ADELANTE HERMANOS, EL MOMENTO ES YA!!!!

Luis Pena


                        

Lo vital de entenderse, COMUNICACION

COMUNICACION

          

            Es difícil si quiera comenzar a escribir sobre lo que pretendo digerir mediante letras, tal vez la tarea más ardua y subjetiva que pueda haber, pretender opinar sobre lo que es lo vital que es entenderse, comúnmente definido como COMUNICACION.

             Es curioso que existan formulas matemáticas y científicas para muchas cosas, pero ningún sociólogo o especialista en psicología, al no ser considerada una ciencia CIERTA, se ha atrevido siquiera a sugerir una fórmula para este vital componente social y humano.

             Yo tampoco me atrevería a hacerlo, pero si voy a intentar dar mi opinión al respecto, muy personal, que tiene mucho sentido para mí, y con la esperanza de que tenga mucho éxito para muchos o que amolden su propia teoría, en pro de fluir y de no estancarnos en un problema que parece nunca acabar y moldear culturas personales y globales en todos los ámbitos y temas de la llamada sociedad.

             Soy de los que activamente considera tres cosas vitales, para poder fluir y poder hacer uso adecuado de todo aquello que deseo hacer o simplemente pensar. Son mis variables en la fórmula para invertir emocional, espiritual y creativamente.

             Estas son, EL TIEMPO, el concepto de SISTEMA, y por ultimo pero no menos importante, el EQUILIBRIO.

             Muy resumidamente, EL TIEMPO varía entre pasado, presente y futuro, es imposible estar en uno solo de ellos, hay que dejarlos fluir y complementarse, evitar silenciarlos o ignorarlos, ya que todos son su esencia, sin alguno de ellos no existiría tal definición. En ese TIEMPO hay lo que muchas personas llaman una SEGUNDA OPORTUNIDAD, yo diría que más que una segunda hay infinitas oportunidades. Puedes moverte en la línea del tiempo para volver a puntos de tu vida y sanar, perdonar, comprender, comparar, recordar, revivir, entre otras cosas más. El futuro es de soñadores, de creativos, de emprendedores, de ambiciones, de visionarios, de gente de progreso, de aquel que se anticipa y activamente se alinea en el tiempo y hace uso de la planificación y de la estrategia, es de vencedores, de grandes maestros, de constructores, de gente que viaja con la luz. Y por último, pero no menos importante está el PRESENTE, aquí hago una pausa importante y recalco lo vital de este momento, es lo que todos llamamos VIDA, dura un segundo apenas, pero de él depende todo o nada, y su éxito es basado en la ACCION o en la INERCIA. Si actúas cambias, evolucionas, fluyes, si te estancas vas a la deriva, como marioneta por la vida.

              Segundo punto, los famosos SISTEMAS, de los cuales he hablado con anterioridad, y mucha gente no asimila o no logra ver esto, es algo que se ha desarrollado desde los inicios de la humanidad, y siempre estarán ahí, nunca desaparecerán, somos seres sistemáticos, necesitamos de un SISTEMA o SOFTWARE, lo que llamamos nuestro sistema de creencia o FE, en su gran mayoría compuesta por lo EXTERNO, moldeada generación tras generación, sistema tras sistema, algo muy ajeno a TU VERDADERO SER, o YO interior, ya que carece de tu propio alimento emocional, conceptual y espiritual. Esto podría denominarse religiones, filosofías, política, sectas, y cualquier otra cosa manejada desde una cúpula de poder o generada por uno o varios líderes, que simplemente opinan y son seguidos con una FE que muchas veces cae en fanatismo o simple locura.

            El otro componente de la formula sería una especie de árbitro y catalizador para los otros dos, es de vital importancia para todo, el famoso y anhelado EQUILIBRIO.

            TIEMPO, SISTEMAS Y EQUILIBRIO. Es mi formula personal para la comunicación, para el entendimiento, para la alquimia de mis emociones y acciones, para estar activo, despierto, para adentrarme en el liderazgo de saber quién soy, quien deseo ser, y buscar herramientas y apoyo propio cultivando una FE interna que decide mi vida y cada uno de mis pasos, lo que me guía, lo que me mueve, lo que me nutre como ser humano pero esencialmente espiritual e infinito.

            Es lo que me lleva a ponerme en la posición de muchos, pero sobre todas las cosas en mi propia posición, es lo que me lleva a entender, pero esencialmente a entenderme, es lo que me ayuda a comunicar, pero esencialmente a aprender a conocerme y comunicarme conmigo mismo.

           Solo entendiéndote y cultivando la comunicación interna podrás comprenderte y por ende comprender a los demás, la teoría de que lo interno se refleja y modifica lo externo, ya que todo nace de adentro y luego es que se hace externo. El mejor ejemplo que puedo darles es una mesa de ping pong, en un ejemplo de lo que es la comunicación, siempre comprendida por dos partes, independientemente del número de jugadores, siempre son dos las opiniones, las acertadas o comprendidas o las que generan polémica, desacierto e incomprensión. 

           El ritmo siempre fluye, pero en algún momento la pelota va con mayor o menor rapidez o intensidad, dependiendo de las emociones que se generen, y en ocasiones esta pelota se sale de la cancha, o está más de un lado que de otro. El equilibrio está en mantener el ritmo, en comprender al otro y comprenderte a ti al mismo tiempo.

           Es la COMUNICACION, la base de la vida y de las culturas, de la sociedad, la raíz de cualquier conflicto, y es la diversidad de sistemas que no se comprenden lo que genera conflictos, guerras, posiciones encontradas, diferencias o puntos en común, lo que hace que exista o no una amistad, o que fluya o no el amor interno o externo, lo que une y divide, lo que hiere o conforta, lo que anima o desanima, lo que hace crecer o estanca, lo que odia o resiente, o ama y admira. Si la COMUNICACION fluye en cada quien, de seguro culturalmente fluirá en tu entorno y beneficiara mucho una cantidad de problemas que son complejos de resolver a corto plazo, ya que somos millones quienes tenemos tanto que no nos pertenece, creencias y FE que son ajenas y se moldean a conveniencia de personas o grupos de poder. Que al final terminamos siendo un ECO y no un COMUNICADOR.

            Espero que sirva de algo estas líneas, y muchos logren entenderse para que nos entendamos y podamos fluir, donde la tolerancia sea mayor a la violencia o se equilibre para que podamos vivir en paz y armonía, donde por temas religiosos y políticos cesen tantas muertes inocentes y tantas injusticias y aberraciones que vivimos segundo a segundo sin cesar.

      

               "Recuerde que no basta con decir una cosa correcta en el lugar correcto, es mejor todavía pensar en no decir algo incorrecto en un momento tentador." (Benjamin Franklin).

 

NAMASTE

Luis Pena